Tratamento de Sono

 

O sono proporciona descanso mental e físico e permite que as informações aprendidas durante o dia sejam fixadas, transformando a memória de curto prazo em memória de longo prazo. Assim, um sono de qualidade é fundamental para um adequado desempenho pessoal e profissional no dia a dia. Existem muitas doenças que comprometem o sono, como Insônia, Apnéia do Sono e Síndrome das Pernas Inquietas. Essas doenças ou qualquer dificuldade para dormir devem ser avaliadas e tratadas adequadamente, pois além da piora na qualidade de vida, um sono inadequado, com o passar do tempo, pode contribuir para a instalação de outros problemas como Obesidade, Hipertensão Arterial e Diabete.

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